毛先毓的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



菜買回家，丟冰箱才保鮮？當心營養反而流失！美國一項最新研究就指出，將新鮮蔬果直接放進冰箱，原本新鮮的蔬果因為缺乏光照，可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」，讓營養價值大打折扣，不如擺在涼爽通風處，正常光照，才留住營養。不過，營養師強調，新鮮蔬特賣會果擺久營養都會流失，還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗，將市場買回來的包心菜（cabage）分成兩組，其中一組維持正常晝夜光照，結果發現，維持正常光照的包心菜，受到蟲咬的情況比起另一組，明顯輕微。

研究團隊進一步分析，發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度，維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體，在菜蟲喜歡進食的下午之前，達到最高，藉由硫配醣體的苦味，阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後，還保有生物活性，體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響，微調含有的植物化學物質，且不只包心菜等十字花科蔬菜如此，研究發現，包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等，採收後也都會出現相同的微調作用。

研究建議，保存新鮮蔬果時，放在黑漆漆的冰箱裡，不如放在外頭涼爽通風處，維持蔬果正常光照，反而更可以留住營養價值；像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等，都適宜在室溫下保存；或者是在蔬果營養價值達到高峰值時，例如中午，再將其冷藏、冷凍保存。

工商時報【蔡淑芬】

群益投信在今日推出亞洲首檔生技ETF基金「群益那斯達克生技基金」，募集上限為新台幣200億元，透過追蹤生技醫療產業中最具代表性的那斯達克生技指數，提供投資人直接參與美國生技醫療類股的投資管道，免除選股壓力，更全面的掌握生技產業投資契機。

根據群益投信統計資料顯示，2010年來每年1月生技醫療相關指數表現全數正報酬，若扣除2016年的黑天鵝陸股熔斷事件，那斯達克生技指數歷年1月平均漲幅逾5％表現最佳。市場法人表示，生技產業已經歷一段不算短的震盪打底期，加上全球邁入高齡化社會、醫療保健需求將越來越旺盛，生技醫療業的營運料將持續升溫，運用ETF佈局，將更能貼近市場脈動，掌握投資契機。

群益投信表示，市場上較為投資人熟悉的生技醫療相關指數為那斯達克生技指數、S&P500健保指數、MSCI世界醫療保健指數，其中那斯達克生技指數因掛牌的指標企業多、營運動能強、投資範圍適中且成交量較大、流動性較佳，因此是該領域最具代表性的指數。因此看好生技產業的投資人，不妨透過指數ETF布局，更能掌握市場變化與投資契機。

群益那斯達克生技ETF基金經理人張菁惠指出，美國為生技醫療相關產業的領頭羊，除具備產業競爭力外，更擁有題材多樣化特色。生技醫藥股票指標企業，以上市NASDAQ最多，且成份股多集中於創新能力、獲利潛力較佳的生技與製藥次產業，整體營運動能較強。同時，成份股交易頻繁，相較於其他醫療生技相關指數成交量較大，交易相對活絡。基本上，那斯達克生技指數具代表性、創新力、公信力、流動性的四大特色，值得留意。

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